Visita i nostri siti per una migliore qualità della vita:
Qui troverai consigli pratici e suggerimenti utili, per semplificare e organizzare le tue giornate, combattere lo stress e ritrovare la serenità e l’armonia.
Nei nostri articoli e nelle nostre guide, potrai trovare strategie efficaci per organizzare le tue attività e le tue finanze e scoprire come dare priorità a ciò che conta davvero.
Il nostro obiettivo è aiutarti a ritagliarti finalmente del tempo per te e ad avere le risorse necessarie per le tue attività preferite, verso un maggiore benessere e una migliore qualità della vita.
Anche piccoli cambiamenti possono portare a grandi risultati: vivere meglio non è un’utopia, ma una scelta possibile e alla portata di tutti.
Educazione finanziaria di base per tutti. Consigli utili per gestire lo stipendio, creare un budget, registrare le spese, risparmiare, liberarsi dai debiti e imparare ad investire per un futuro più sicuro.
Un sito per imparare come gestire meglio il tempo e le proprie attività.
Scopriremo come decidere le priorità, come creare delle liste delle cose da fare, come programmare le proprie agende e i propri calendari.
Il tempo è la risorsa più limitata, e quando è perso nessuno può ridarcelo indietro. Questa consapevolezza può aiutarci a smettere di procrastinare per dedicarci alle attività che contano veramente per noi.
L’ambiente in cui viviamo e lavoriamo è importante per il nostro benessere. Cercare di domare il disordine ci fa perdere tempo ed energie preziose che potremmo dedicare ad attività più gradevoli.
Impariamo come semplificare e come liberarci dalle cose superflue, e anche il nostro umore e la nostra concentrazione miglioreranno.
La vita quotidiana è troppo stressante e spesso ci sentiamo sopraffatti. Questo può danneggiare seriamente la salute. Impariamo come fare a rilassarci dando alle cose il loro valore relativo.
Non siamo canne sbattute dal vento: ritroviamo la nostra stabilità, come un albero fortemente radicato nel terreno.
La serenità e il benessere interiore sono fondamentali per la qualità della nostra vita.
Lo stress e abitudini sbagliate possono farci assumere un’alimentazione sbagliata.
Non si mangia sempre per fame, ma per una moltitudine di motivazioni emotive che non hanno niente a che vedere con il fabbisogno energetico dell’organismo.
Se da giovani è facile smaltire attraverso il movimento fisico, con il passare degli anni e il rallentamento del metabolismo, questo può diventare molto più difficile e ci si trovano addosso molti chili di troppo che si fatica ad eliminare.
Impariamo a riconoscere le motivazioni che ci fanno esagerare con il cibo: la consapevolezza può darci un aiuto all’autocontrollo per ritrovare la salute e l’agilità dei movimenti che avevamo perduto.
La creatività per molti di noi è una parte importante della personalità e contribuisce significativamente al nostro benessere.
Cerchiamo di ritagliarci del tempo per fare le cose che ci danno soddisfazione, perché spesso è quando creiamo qualcosa con le nostre mani che ci sentiamo pienamente connessi con la nostra vera natura.